うわーん(´;ω;`)

妊産婦用の献立作成っていう課題を朝から必死でやってるんだけど、まったく終わる気配がない><朝食と夕食はなんとか作れた気がするけど、昼食が…orz構成表も作ったけど全然違うし、栄養素が足りてるのかも自信無いし、カロリーも心配だし、もうどうしたら良いの\(^O^)/栄養価計算は学校でしたいけど、放課後はサークルの集まりが有るし、なんか色々とダメ過ぎる^^妊婦さんってどうやって自分の食事管理していらっしゃるんですか…!